Možná cítíš, že je toho na Tebe moc. Je v Tobě neustálý přetlak, který pak vypustíš na své děti nebo blízké a nebo ho potlačíš hluboko do sebe. Možná máš v sobě nejrůznější emoční nánosy, které není kde propustit. Možná cítíš, že by Ti hodně pomohlo najít bezpečný prostor, kde můžeš. Možná ani nemáš místo, kde bys mohla křičet, dupat, vztekat se, plakat, hlasitě se smát. A nebo Ti to o samotě ani nejde.
Katarzní večer proběhne ve skupině max. 8 žen a případně i mužů.
Společně se seznámíme, naladíme a vytvoříme bezpečný prostor.
Za zvuku dynamické hudby propustíme vše, co je v nás ukryté. Pomoci si můžeš pohybem, zvukem, tancem, třesem, dupotem.
Skupina Tě podpoří.
Vítané jsou jakékoli emoce – hněv, smutek, žal, strach, bezmoc, radost. Absolutně cokoli, co bude přicházet.
Zapojíme tělo, hlas, dech a pohyb.
Po skončení dáme prostor na integraci a závěrečné sdílení.
Katarzní večer neslouží jako náhrada lékařské péče ani terapie. A je vhodný pouze pro zdravé jedince bez medikace.